古 稀 抒 怀
古稀不显老,
精神赛顽童;
要想人长寿,
关键在运动。
注:“生命在于运动”,我是运动的最大获益者。自从1981年从农村调回县里,一直坚持晨练:慢跑、快走、打“太极拳”、做“八段锦”。关键是要:“顺其自然,养成规律,坚持经常”。
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